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＊生姜焼き豚肩ロース ＊殻えびのハーブ塩焼き ＊肉巻きポテト（冷食） ＊タンカン🍊 ＊野菜スープ ＊ミルクティー
腰どうしたー？？？
私は翌朝起きられなかったよー！！
お弁当作り大変でしたねー
お大事なさい^o^
けいこちゃん❤おはよう。
それがね！冷凍チャーハンと保冷剤、アイスノンでとにかく冷やして ロキソニンのシップして、ずっと寝てたんだぁ。
まだ違和感ありありだけど👷
今朝起きれたね👍✨ 若い？笑
焼くだけ、チンするだけ、あっためるだけで、なんとか弁当作れた♫
心配ありがとう‼ とりあえず仕事行って、接骨院行ってみるよ🏥
リスナップありがとう❤