3月 21日　朝ごはん　塩パン、カフェオレ、林檎

今朝も、気分が良くありません。食欲もなく、
カフェオレを半分ほど、林檎を３欠片パンは食べられませんでした。
胃がポーンと張った感じで重いです。
急いで片付けてbedに戻りました。
朝から背骨が痛いのは、辛いです。
暖かくなったので、少し運動をしなくてはいけませんが、まだ、やる気持ちが育っていません。
明日は、リハビリをお休みして、♪の生徒産たちのレッスンを久しぶりにします。
ぼうまんそちで、ずっと中止にしてたので半年ぶりくらいかも。とても、楽しみです。