今日のお弁当 ·͜·♡

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今日のお弁当 ────🍱🥢

海老フライ
枝豆入たまご焼き
ツナマヨ野菜ソテー
コンビニ🍎
──────────🍱🥢


退院以来 🧂塩分控えめの
食事を遂行してます
自らの調理で３week
調理もだいぶできるように ☺



時には( '罒' )ｷｨｨｨ↓
なったりしますが 笑
お出汁や置換え調味料
食材本来のおいしさ
楽しめたら るんっ♪


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#今日のお弁当 #お弁当 #海老フライ

ふみちゃん
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
彩り綺麗なエビフライ弁当
美味しそう～😋😋😋

塩分控えめの食事作り
頑張ってるのね
( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ｴﾗｲｴﾗｲ

ｼｬｰﾝ
ただいま🏠🙋

フリルレタス🥬 の
緑で彩り誤魔化し弁なり😁

塩分控えめ なかなかムズい💦
醤油や味噌、中華の調味料は
食塩相当量高いから
調味料 買い替えてしてるけど😵

無性にケンタッキー🐔
サムライマックとか
かぶりつきたくなる🙈💦
年末年始くらいはと普通に
食べたいなと奮闘中ですよ～

からｼｬﾝに褒めてもらったし
ガンバレあたし💪🔥 苦笑

fumiさま♡お疲れ様です！

fumiさまのお弁当♡♡
好きなものばかりだ〜❣️
めちゃくちゃうまそう♡♡

何気に塩分控えめって
難しいよね💦
そして塩分控えめの料理も…💦
以前レトルト味噌汁を
間違って減塩の買ってしまって
なんか薄ってなった！
思わずかつお節増し増しにしたよ！

でも素材本来の味を味わえて
体によかったらいいよね💕︎💕︎
fumiさまもほんと無理なくです♡♡
自分の体をいたわってあげる時なんだね💕︎

ｼｬｰﾝ
おそようですーー🙋

あは💓‪おかｼｬﾝ好きなおかずまみれ⁉️
嬉しいな♪嬉しいな💃✨←踊る 笑

そなんです！そなんです!!
塩分控えめってかなりムズい💦
入院中 栄養管理士サﾝから
色々レクチャーいただいて
Amazonで減塩レシピ本も
いくつかポチッて
ジタバタしてます(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ💦

1日の理想塩分は6gで
ほとんど味しませんよ😱ｱﾁｬ-