【節約】麩でかさまし豚肉のボリュミートロりんチーズ揚げ❤

私のオススメのメニュー(ﾉ*>∀<)ﾉ


1個に薄切り肉2枚なのに麩で かさまし

数枚の肉だとは思えない こんなにボリュミー❤



しかも！




麩が入ってるのは気がつかないよ



全部が肉に感じる～(☆´ิ罒´ิ)ﾆﾔ

少なくともうちの家族は今まで１度も気づかないです(笑)




①外サクっ

②中は麩でジューシー

③ジューシーのあとにチーズがトロりん


3種類の食感が楽しいHAPPYメニュー❤



麩でカロリーダウンだけど食べごたえ満点だよ～✨✨✨✨

❤うちは 豚ばら薄切り肉とロース薄切りの

あまってるので作ったよ

あと！材料は1人1個食べる計算で記載してあります


********--揚げ物ポイント(๑•̀ㅂ•́)و✧*******



サクサクの揚げ物が作れない！

油の温度さえ守ればサックサク

冷めてもカリカリに出来るよ



温度計がない場合は揚げるものを入れた時

入れた物が見えなくなるくらい細かい泡が
全体に 出る温度が170度くらいだよ



そんなんにならない場合は 1度出して

もう少し温度を揚げてね👍










#低カロリー・ヘルシー #お肉