2023/04/27中学女子弁当

【本日の中学女子弁当】
・焼きうどん
・いんげん肉まき
・ツナ＆ほうれん草入り卵焼き
・和風煮物
・いちご、おまけのゼリー＆ミニドーナツ

健康診断の結果が返ってきたー
おやつ＆炭水化物を緩く制限した効果なのか
糖代謝がB評価から数年ぶりにAに戻った！
しかし改善しないコレステロール値C評価…
なんなら増えてるし😱

息子や娘に達に合わせたお肉系の食事を
一緒に食べるのも良くないんだろうけど
大人用を作り分ける時間も気力もないよー💦
あと何より運動しなくちゃだけど
その暇があったら10分でも寝たい😢

何かあってから泣いても遅い…
分かっちゃいるんだけどね


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おはよー！糖代謝BからAに素晴らしいよ！
コレストロール値は難しいよね
日によって数値が変わる気がする、、
主人がある年悪くて
翌年改善してたけど
コレストロールに関しては何も出来なかったから
何故改善したのか分からなくて、、

おはよー✨
焼うどん弁当(・∀・)ｲｲﾈ!!

この前焼きそば弁当をやったから
次は焼うどん弁当やろーっと
(っ´∀｀c)

糖代謝改善良かった～✨
年々何かしら出てくるよね～💦
私はここ数年
中性脂肪が高めなのと
血圧が高めって言われてる💦

自分の体の為に
対策しなきゃいけないのは
わかっているけど
大人用を作り分ける気力がなく
時間があったら寝たいっていうの
めっちゃ共感だわー(；´Д｀)

糖代謝が良くなったから
つられてコレステロールも下がると思ったんだけどなー💦
旦那さんも良くなったり悪くなったり…身体って不思議だよね
またコツコツ頑張ってみるよー

焼きうどんはあったかいのにしてってリクエストされてたからジャー弁当にしたよ✌️

ほんと年々何かしら出てくる💦
コレステロールは母も痩せてるのに高いから、体質なのかもしれないわ

運動やらなきゃって思いつつ…
仕事して家事したら一日が目一杯😩
優雅にジムとか行きたいわー