🍺のアテ〜〜💕🍺

💕合挽きと牛蒡で甘辛炒め煮〜
これは、白飯に合うね💦

💕カマンベールチーズとサーモンのサラダ〜
マイヤーレモンをギュッとオリーブオイル〜と旨し塩。。

💕茄子と厚揚げのコチュジャン炒め〜

今日はジムにも行かなかったから
アテを頑張ってみた🤔💦

まんぞーちゃん

あてにもあてをおくれ〜〜

今夜は外食しちゃったから
あてはないの

でも、家でも飲んだよ〜〜

原チャリライダーは
この雨だと大変だね〜

寒くなったらこれまた大変だけど

まんぞーちゃんはジムにも通うアスリート系なのよね

どこ行くにも車に乗る私とは違うんだわ、、、”＿|￣|○︎”ﾊｧﾊｧﾊｧ 

まだ、今週は火曜日だ、、
がんばるね(　-᷄◞︎ω◟︎-᷅ )…(;´ﾟ,∀ﾟ︎)

まんぞーさん♡こんばんは🙌
挽き肉愛好家としては見逃せない一品～( *´艸)(笑)ｴﾍﾍ💕

甘辛炒め煮ってご飯が止まらなくなるよね～😆💕
そしてカマンベールにサーモンの組み合わせもいいなぁ💕レモンとオリーブオイルと旨し塩♡さっぱりたっぷり食べられるサラダだね🎵
茄子と厚揚げのコチュジャン炒めもどれも旨しオチャケ🍻のアテばかり😁

めっちゃ美味しそう～😍💕💕

ちあきチャ〜〜ン😊

こんなんなアテで良けりゃぁどぞ。

今晩は外食〜〜だったのね😆

良いではないののぉ〜🤘
アタシ外食大好き〜〜💕💕

ちあきチャンは車🚙〜💨なのね。
アタシも乗るけど近場はバイクの方が時間読めるし、お金がさ、かからな〜いから😆

今日はジムはサボり😅アタシ的に筋肉痛もまだ残ってるので⁉️って事で
グータラしてた〜ᗦ↞◃ 〜💦

ことりチャ〜ン😄

何時もアリガト〜💕

挽き肉愛好家💕プフ٩(ˊᗜˋ*)و

最後にトロミを付けて〜〜の
旨しご飯の友となったよ〜ᗦ↞◃ 〜手前味噌〜💦

みんな、冷蔵庫に寝てたのを起こした〜😆（笑）

ジム行かないとチト余裕〜⁉️
考えられるのかも〜😆（笑）
と、言ってみたかった（笑）

まんぞーちゃん
晩ご飯いやっあて😍😍😍

うわぁめちゃくちゃ美味しそう
(*^Ｏ^*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ

牛蒡のやつご飯にぶっかけて食べたいよー
🍆も😍サラダも😍
すべて好み～(ღ♡‿♡ღ)

ららチャ〜〜ン٩(●˙▿˙●)۶

何時もアリガト〜💕

簡単に出来るのしか
作らないから〜〜💦

炊きたてメシにあうよ〜😊
今宵もまた、🍺🍺🍺
酔っ払い〜٩( ᐛ )و♪