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●赤だし（チンゲンサイ、揚）
●ふりかけ（シソ）
●牛乳
わりとベーシックスタイル。今日は主食はパンにするべきだったか。ちくしょー！赤だしのチンゲンサイも昨晩の残りもんやんけ絶対
#美容/ダイエット #