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病院通いや、部活の引退試合などで
5月以来でした~
今回は、10月に保健所の
健康フェアで提供するメニューです
デザート付きで400円くらいかな?
お早めに~🙋
・麦ごはん
・鮭のレモンステーキ
・がめ煮
・なすとパプリカのずんだ和え
・青菜ときのこの汁
・ごどうふ風もちもちスイーツ
鮭のレモンステーキのレシピ
載せておきます📖
ずんだ和えも美味しかったけど
おはよう🎵 朝から蒸し暑い土曜日
久しぶりなボランティア💚お疲れさま😌💓
アプリの不具合かコメントが打てない時があり(;_・)📱落ちてた。
うさかめちゃんとこはコメント出来たからきたよー(^o^)❤️
健康フェア😃 これ400円てやす~😋
麦🍚に鮭、がめ煮 😉
どれも美味しそう‼️
秋だと言うのにまだ暑いね。
今 天気痛てのがあるらしいからお互い気をつけよ~ (*¯︶¯*)💖
久しぶり~
9月は、だいぶサボっちゃった💧
そうだよ~がめ煮 = 筑前煮
福岡北部を筑前っていうんだよ
ちなみに私は筑後出身!
なんと作ったのは、豊臣秀吉らしい
朝鮮出兵のときに福岡にきて
作ったんだってさ~🙄
#がめ煮つくろう 福岡100プロジェクトっていうのをやってて、今年は、どこ行ってもがめ煮だらけなんだよ~💧
今回は当たりメニューだった😁
美味しかったよ~最近デブ活🐴⤴
私も最近お知らせ欄が真っ白で開けないから、SD時間が減ってる💧
9月は、だいぶサボっちゃったな~
いつまでも暑いね~💧照り照り
天気痛って、まさに私それ!
じつは5月から、めまいとか耳の調子が悪くて…治療したんだけど、結局治らなかった…
キンキン耳鳴りもするしね~
最近だいぶ慣れてきたけど
気圧とお天気アプリ入れてるよ
めちゃ便利👍
自分をいたわらねばなお年頃よ
ゆみちゃんもね~🙋
やっす〜‼️
近くやったら行きたいなぁ🥰
↑これは年1回の健康フェアだけど
月1回健康食教室を公民館でやってます
材料費400~500円
全国組織なので、noeさんのお住まいの地域にもあるかと思いますよ
ボランティアで食生活改善推進員といいます
地域の方とおしゃべりしながらお料理したりして、楽しいですよ