2人弁当😊

おはようございます！

今日は3時頃から雨だとか。しっかりとした傘が必要みたい☂️

雨も降って気温が30℃...ムシムシするに決まってるよね。

私はポンチョで自転車乗るんだけど、カッパとか着るとサウナ状態になってほんとに熱中症になりそうだよー

水分補給🚰、ほんとに気をつけなきゃ！！

🌸鶏の照り焼き
🌸ゆで卵
🌸ソーセージとピーマンのケチャ炒め
🌸小松菜のおひたし
🌸冷食カップ

それでは皆さんお忘れ物はありませんね。今日も元気で行ってらっしゃい！

おはよう～

りえちゃんとこは雨なのね。
こちらは明日かな、雨☔

ホント、蒸し蒸しのイヤな感じの季節…💦
ぐったりするよね😅

おはよー✨
今日もお弁当作り
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡

鶏照り弁当美味しそう✨

今日も朝から蒸し暑い
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
湿度が高いと体が疲れるね💦
水分補給しっかりして
頑張ろうね(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

蒸し暑いのって、何であんなにぐったりするのかね(´×ω×`)もしかしてそれだけ水分奪われてるって事？脱水症状なのかな？うちのパートさんにフィリピンの人がいるんだけどこの蒸し暑さは日本独特で暑いフィリピンよりもしんどいって💦

ねぇ、ほんとにしんどい😭休憩時間のたびにお茶がぶ飲み〜ポカリスエット飲んだら、体軽くなるかなぁ？