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手料理
  • 2024/11/25
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サメバーグ&サメ団子スープ🦈

レシピ
材料・調味料
たね
さめミンチ
400g
パクチーみじん切り
50g
スリースパイス
大さじ2
お酒
大さじ2
お醤油
大さじ1
ナンプラー
大さじ1
レモン汁
大さじ1
素焚糖
小さじ2
片栗粉
大さじ1
スープ
鶏ガラスープ
1000cc
ナンプラー
大さじ1
お醤油
大さじ1
スープの具
白菜
2~3cm幅に切る
きくらげ
戻しておく
春雨
戻しておく
作り方
0
★たねの材料をよく混ぜる
1
サメ団子スープ
☆スープを沸騰させて、★たねを丸めて入れ、アクが出たらすくって捨てる
2
好みで●スープの具を加え煮込むだけ
●の具なしで、フォーのスープにしてモヤシなどを乗せて食べるのもあり👍
3
サメバーグ
★たねを丸めて、小麦粉をつけて少し多めの油で焼くだけ
4
いつも作る肉団子スープを、サメ団子とナンプラーでタイ料理風にしてみました!
5
豚の肉団子で作る場合は、肉団子に胡椒と生姜のみじん切り少々を入れてこねます
スープは塩味、味覇、お醤油など気分で色々
ポイント

スリースパイス
にんにく3片すりおろし、パクチーの根みじん切り大さじ1、粗挽き黒こしょう大さじ1/2を混ぜたもので代用

みんなの投稿 (6)
今日はサメ🦈
久しぶりにサメの切り身をみかけて、思わず購入!
スープのつみれとサメバーグは、半分づつ煮るのと焼くのに分けました〜
ふんわりとしていて美味しい(๑°ᄆ°๑)‼
サメをミンチにして、パクチーと調味料を練り込んでいます👍
ナンプラーてタイ風に😋🍴💕

#サメ #鮫 #さめ #肉団子スープ #サメバーグ
珍しい!!サメですかぁ✨✨😊味気になります
きつね から m.rafu
そうなんです!サメ🦈
久しぶりに見かけまして〜
食感は鶏胸肉とかササミに近い感じなのですが、味は白身のお魚ですね〜
今回はパクチーとニンニクが入っているので、爽やか系になりました😋🍴💕
サメ肉はお手頃価格で調理が簡単ですし、低カロリー、高タンパクでお魚成分も摂れるので見かけるとつい購入しちゃいます👍
健康診断でコレステロール引っかかってしまいがちなので、お魚積極的に食べてみてるところなのです😂😂
m.rafu から きつね
私も魚積極的にメニュー増やしたいんです、同じく脂質異常の夫婦でで。。白身魚味て子供も食べやすそう、😋🥰👍✨
きつね から m.rafu
おおー、m.rafuさんもそうなんですね〜
お肉が簡単なので…中々お魚レパートリー増えなくて😅
最近は骨取りされた切り身があったりするので、頑張らねばーと思っているところなのです😆
お互い、無理のない程度に頑張りましょう〜(⑉•̀ᴗ•́⑉)୨
確かに!淡白なお味なので、お子さんも食べやすいかも😋🍴💕
購入する機会があったら、お水でさっと洗ってペーパーで水気を拭き取ってから使うと臭みが取れますよ〜👍
最初は竜田揚げやカレー粉で味つけがおすすめです😆
m.rafu から きつね
ありがとうございます😊☘️
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