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手料理
- 2024/12/03
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タンドリー風チキン＆胡瓜とブロッコリーの芯のサラダ、食べるフルーツドレッシング
レシピ
作り方
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- タンドリー風のナッツかけチキンと、
ブロッコリーの芯、胡瓜の千切りに
ドラゴンフルーツとゴールドキウイの
食べるドレッシングかけサラダ
❥お高めの塩とオリーブオイル
国産レモン汁、
白ワインヴィネガーを
乳化させ、
ドラゴンフルーツと
ゴールドキウイの角切りに、
あえたサラダ
#←参照
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- ❥タンドリー風チキンは、
ヨーグルトにカレー粉、クミン、
コリアンダー、ガラムマサラ
胡椒、マルドンシーソルト、
チューブでもにんにく、生姜
極少のケチャップ、
これに漬け込んでます。
焦げやすいので
焼く前にたれは拭い取り
弱火でじっくり、
焼き上がったら
砕いたミックスナッツを散らし
パプリカパウダーをふってます
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mi_neneco♪#胡瓜 #ブロッコリーの芯 #ドラゴンフルーツ #ゴールドキウイ #レモン #マルドンシーソルト #フルクトゥス #オリーブオイル #白ワインヴィネガー #タンドリーチキン #鶏もも肉#ヨーグルト #スパイス #ハーブ #カレー風味 #トッピング #パプリカパウダー #ミックスナッツ
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