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🔸水曜日のJK弁当🔸
☘️もち麦ご飯
☘️鯵のつくねバーグ大葉巻き
☘️たまごやき
☘️かぼちゃコロッケ
☘️野菜炒め
(青梗菜 人参 ピーマン ベーコン はんぺん)
☘️素麺かぼちゃ(金糸瓜)甘酢和え
☘️ミニトマト
☘️蒟蒻ゼリー
😅まだまだ ダイエット継続中➰
低カロリーな「はんぺん」で
カサ増しした野菜炒め🥬🥕
*ハンバーグは🐟鯵を使ってヘルシーに(^^;)
😋素麺かぼちゃは甘酢でさっぱり💕
*♬いってらっしゃい♬
http://s.ameblo.jp/mini1317/