Fresh Cauliflower Salad カリフラワーサラダ

ためしてガッテンで生のカリフラワーは栄養価高いと。海外では生で食べてるなあ。

ハチミツたくさんで少し甘めのドレッシングつくりました。

カリフラワーは洗って塩ふって少し置いてます。

Angiee chan のスナップ見てかぼす、ディル合わせて見たくなりました。

ディルは優しく美味しいハーブですね。

それでは乾杯。

カリフラワーの栄養価には驚きですよね！最近母が畑でたくさん作ってくれました。
さっそく作りますよー！！

あきこさん、こんばんは。
本当に栄養価高いですね。

生はポリポリ食べれて美味しかったです。畑からなんてすごい新鮮で良いですね。

色々な食べ方ためしてみたいですね。また教えてください。アップ楽しみにしてます。(o^^o)

生で食べるんだね！ブロッコリーやカリフラワーは栄養価高いっていうよね✨ブロッコリーは農薬使わないで育てると相当虫食いあるらしいけど😅それだけ美味しいってことだよね😁

生の方が両方栄養価は高いのは確か。

減農薬のブロッコリーが生協であるから宅配頼んでます。カリフラワーは、生協では扱いなあ。農薬の面では？ とりあえずは長い時間水に浸します。

行けるかな？ 自分で育てたくなっちゃうね。(o^^o)

このカリフラワー、生なんですか⁉️
確かになるべく生のほうが栄養的にはいいんですよね〜。でもなかなか実践できてないな〜😅
カリフラワーの生食、今度試してみます！

ディル〜🌿！

ほんとに好きです、毎日でも良いぐらい….
香りがほっとしますね♡

カリフラワー生も、やってみたい♪

まちまちこちゃん、生カリフラワー美味しいです。食感も好き。生でピクルスとかも良いかも。

Angiee chan の鮮やかなスナップ見て、ディル使いたくなりましたよ。

カリフラワーは、色々変化させて楽しめるから良いかも。(o^^o)

栄養価高いしね。

そう言えばローフードでは生のカリフラワーを微塵切りにしてご飯みたいにして食べるんだった〜！ 私も生カリフラワー、試してみます！😄

まちまちこちゃん、それ私も食べたことある。カリフラワークスクス。

ラタトゥユと合う👍👍👍

まちまちこちゃんのカリフラワー料理楽しみにしてます。(o^^o)

へ〜！ ラタトゥイユと合うんですね！ じゃまずは微塵切りから試してみようと思いま〜す😄

私も生カリフラーが好きだな〜❤︎
美味しよね‼︎
薄くスライスしたのも好きなり。

シローちゃん、そうか！ スライスも良いね。味がしみやすい。でもあまりカリフラワー見かけない。ミドリ色のロマネスクはあったよ。生で食べれるかな。

コメント、リスナありがとう。