3/6(月)朝食 ・キノコと茄子のマヨポン炒め（椎茸、まいたけ） ・ブロッコリー ・ワカメ豆腐 ・卵スープ ・卵キムチ納豆雑穀米 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク