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昨日は久々に身体鍛えにジムへ・・
久しくサボっていたので身体がガチガチに固まっておりました😅
それにしても、お昼過ぎに行くと高齢者の方々が沢山来ているけど、へたな若者より元気で身体鍛えているわ〰。
エアロビにしてもボクササイズにしても軽々こなしてるわー。
私？手と足バラバラ、脳トレ状態😢
本日は手羽唐揚げ、梅入り玉子焼き、椎茸含め煮、豚挽き肉巻き巻き〰🎵&小結糸こんにゃく煮物
ではではみなさーん、行ってらっしゃーい🙋