カツオのフライパンたたき献立

かつおの刺身が安くて。オイキムチで食感が面白くなる。箸休めの韓国海苔サラダが援護してくる。ご飯は枝豆としらたきのロカボ飯。 #しらたき #美容/ダイエット # #混ぜ・炊き込みご飯/お粥 #