晩ごはんミルク粥(*'ω'*)

カオマンガイのご飯に牛乳と豆乳でグツグツ。
トマト煮は玉ねぎ多目に牛肉、ブロッコリーとパプリカ。

アジフライはノンオイルでオーブンで焼けるようなことを書いてあったはず…と思ったけど説明書が見つからず(。-∀-) 取り扱い説明書の類全部一緒に置いてるはずなんだけど〜とか思いつつ、メニュー一覧にあるフライ系を選択して焼いてみたけど時間かかるわ〜
ちゃんと焼けたけど焼き色はつかんのね、次回油潜らせて魚焼きグリルかトースター使うわ。
まぁまぁふっくら、カリッと焼けていたけれどもね。


母の血糖値がめっちゃ高い、腰が抜けて尻餅ついてばかりで尾骨のあたりが酷いアザに…治るいと間なく尻餅…
米減らし目で肉かなぁ…うーむ、低血糖も怖いしな。うーん…

#晩ごはん #晩ご飯