秋らしく🍁黒米とさつま芋入りご飯🍠

気温も下がって来て秋らしくなって来たので、黒米とさつま芋を入れて白米のご飯です。さつま芋は角切りにしたら水で灰汁を取っておき、研いだ米、黒米、さつま芋、出汁粉、醤油を入れて炊きました。#さつま芋ご飯

みっこちゃんさん、
こんばんは😊
お邪魔いたします🙇‍♀️

最近私、黒米に興味があって、
立ち寄らせて頂きました😊🎶
黒米って、味はどんな感じなんでしょうか？

さつま芋と、めっちゃ美味しそう❤️
とても秋を感じました🍁

こんばんは❗️アラフィフの我が家はだいぶ健康意識して米でもおかずでも食べるようになりました。そんな中でご飯には、黒米か雑穀米を入れて炊いてます。黒米は、普通のご飯に比べると食べ応えがあります。それより栄養価が高いですよね。ポリフェノールやリンが多いので美容や肌にも良いみたいですよ。是非、取り入れて食べてみてください🙋🏻‍♀️

お返事ありがとうございます🙇‍♀️
私ももち麦とか雑穀米とか好きです💕
でも、家族が好まなくて、
自分用にお米炊いて、冷凍保存してます。
健康に良いですよねー！うちの家族め！💦

ええ！黒米、美肌効果あるんですか‼️✨✨
目が輝きますー😊❤️❤️
絶対食べたいな〜🎶🎶
スーパー行ったら探してみますね😊
良い事聞けて良かったです！💕
お互い健康には気をつけましょうね！
ありがとうございます🙇‍♀️