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手料理
- 2014/11/20
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焼けたよー❗️今日のお昼はカップでケークサレ🌸
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 粉類をボールに入れて泡立て器でシャカシャカ。（振るう代わり）
別のボールに⚫︎材料を入れててよく混ぜる。
- 2
- 玉ねぎはみじん切り、人参は大きめのみじん切りにして、レンジで1分から2分加熱。
ほうれん草は茹でて細かく切る。
ハムも細かく切る。
- 3
- 卵のボールに粉類と野菜などの具材も入れてよく混ぜる。
カップに流し入れ、チーズやケチャップをトッピング。
180度予熱のオーブンで25〜30分焼く。
ポイント
具材はなんでOK。ツナもお勧めです。
オートミールは入れず、全部薄力粉でもOK。
重曹は入れず、BP小さじ1でもOK。
トッピングはお好みで、何でも〜
適当に作ってもちゃんとできます^o^
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お出かけ前にオーブンinしておけば帰宅後すぐにお昼で食べれますよん🎵
甘いのはちょっと苦手なので
次のチャレンジはこれです🍁笑
あら〜 甘いのダメですか❓
イチヂクのマフィンもかなり甘さ控え目でしたね💡✨
野菜嫌いの子供でも、ほうれん草とか、難なく食べてしまいますよ😁
ケークサレ 朝から食べたいな♥☕
色々 作ってんだね。😉
赤いのはケチャップかな。✌
朝ケークサレ、ぴったり👍✨
赤いのはケチャップよ🌸
今日は長男の私立の高校説明会🏫
午前午後と2校も💦
はやちん バタバタな土曜だね🏃💨
ママ頑張って～
私は仕事おわりー
帰ります🏃💨💨💨
またね👋😃
ゆみさん、土曜も仕事⁉️
お疲れ様😆