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- 2024/10/20
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もち麦のトマトリゾット🍅
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オリーブオイルで丁寧に炒めたもち麦と、多めに作っておいたチキンのトマト煮をIN✨
ドライトマトを加えて酸味を出し、脂肪分が低いモッツァレラチーズを絡めます☺
チーズに含まれるカルシウムとキノコに含まれるビタミンDを同時に摂取すると骨を強くしてくれる効果がup🎶
肌寒い日にも嬉しいあったかメニューです☺
#美容/ダイエット#美肌#腸活#ダイエット#トマトリゾット#きのこ#鶏もも肉
食べ応えがあるのに低カロリー。とっても美味しそうですね😋
ちょっと前のお米不足のときにたくさん買ったもち麦が残っているからぜひ作りたいです。
プチプチおいしいですよね、もち麦☺
腹持ちが良いので、ちょっと食べたい時にもおすすめです🎶