スキレットですき焼き卵とじ晩御飯

昨日は、定期検診の結果を聞きに病院に行ったら、ガ〰ン‼️またまた、LDLコレステロール値が上がってて、食事気にしてるのに、やっぱり真剣にならないとあかんみたい😱
こっそり食べるお菓子🍪やめないと〰😱

運動も増やさないとあかんな〰💦

てことで、晩御飯は、前日すき焼きの残りがあったので、生マロニーちゃん入り可愛いく#スキレットで卵とじと、埋もれてなんやわからんけど、玉ねぎスライスたっぷりとアルファルファの鰹のタタキ😝

お品書き
#スキレットですき焼き卵とじ
#鰹のタタキ
#栗ご飯
#白菜の浅漬け
#舞茸と白菜のお味噌汁
#青汁

あと、#ラクトフェリン😅
明日病院にコレステロール下げる薬飲むか相談行きます〰💊

noeちゃ〜ん💕

今日も食卓に美味しそうなお料理が
たくさんあって羨ましいじょ
😆😋✨✨
すき焼きずいぶん食べてないなぁ
😅 笑

うんうん
タマネギ⤴️🌕スライス
婆もよく食べるじょ💪😁
コレステロールは
ある程度高くても心配ないという
傾向になっておるようじゃけど…
やっぱり先生と相談してみるのが
1番じゃよね
心配ない数値じゃと良いのぅ
🙏😊💕

遅くてごめんね、いつもありがとうボンちゃん💓💓
悪玉コレステロールが以上に高くなっちゃってね〜😱
でも昨日パン教室やったから今日から頑張る😝
青汁も飲んでるのにな〰やっぱり運動かなぁ😂

定期検診でそんな結果が出たのね( TДT)私も他人事とは思わず、気をつけなくちゃ。でも、またよくなるよ、いつも努力してるものね、noeちゃん(^o^)

ありがとうみゆきちゃん😊1番重度の数字やったのよね〜💦💦今日も行けなかったけど明日行けたら病院行くわ🏃‍♀️🏥