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・高ケルセチン紫玉ねぎと生ハムのマリネ
・スティックカリフラワーのポタージュスープ
・高スルフォラファンブロッコリーのスパニッシュオムレツ
・高β-カロテンにんじんのツナマヨ和え
・スティックブロッコリーのガーリックオイルソテー
・高リコピントマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
・国産ベビーリーフミックス
・高β-カロテントマト
・ミートローフ
・ミニクロワッサン

お野菜はどれも味が濃くて美味しい〜!!
作り置きできるものばかりなので、後は盛り付けるだけの簡単メニュー♪
#クリスマス #簡単料理 #作り置き #つくおき #デニッシュ/クロワッサン #お刺身/マリネ #野菜料理 #肉料理 #おつまみ #保存食/常備菜 #ポタージュ #ワンプレートごはん
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