和洋折衷定食風～なランチ 😋

和洋折衷～なランチ(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡
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欲張り🐽な私はミックス系が大好きで街の定食屋さんを覗くのが好き♡笑 でもミックス系って絶対位で揚げ物の確率高いよね😂
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①ミートソースご飯🍅
②メカジキのフライ →ご馳走様です♥
③ブロッコリーゴマ昆布和え
④栗入り🌰田舎煮
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PIC2→みんな大好き♥ミートソースヾ(*´ω`*)ﾉナツメグとシナモン入れて浮腫対策OK！もち麦ご飯でドリア風に。
PIC3→もう菜の花🌼*･が出てますね！高野豆腐、南瓜、干し椎茸、🌰、菜の花
PIC4→ブロッコリーに塩昆布とごま油と突き胡麻を。少し生姜をすって入れると( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
PIC5→ #ウォーキングダイエット 👟
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冷凍庫、片付けないと次のお魚🐟🐟🐟入らん💦 と頑張って消費週間のつもりが…昨日ついつい冷凍品を購入してしまった...(lll-ω-)ﾁｰﾝやる気があるのかないのか笑
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#魚料理
#和洋折衷料理
#ミックス定食
#まごわやさしい
#和食ご飯
#浮腫対策
#ダイエット してるんですよ、一応
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