地味滋味べんとう ・ おかずがあんまり無い日は炊き込みごはん。 ・ だし巻き卵 味つきこんにゃく 菊菜の厚揚げ白和え 黒豆煮 人参と大根のさっと煮 刻み真昆布とひじきの炊き込みごはん