夏バテなんて吹き飛ばせ〜👍SDコラボで元気が出るプレート🍴

毎日暑いですね☀️
夏バテ解消には美味しいごはんを食べて栄養を付けるのが1番🍴

吉野亜矢子さんのヨーグルトを使ったキュウリの冷たいスープと、ともさんのたっぷり薬味で絡めたアボカドサラダを作りました🍴

スープはヨーグルトの酸味が効いて美味✨爽快な気分になります。

アボカドもたくさんの薬味で絡めて食べたのでスタミナが付きそうです！

もう一品は我が家の定番、トマトとモッツァレラチーズとシソの牛肉巻き巻き🍖一口サイズで巻いて食べるとトマトの甘みとモッツァレラチーズのトロリがたまりません(๑◕ˇڡˇ◕๑)🍴

亜矢子さん、ともさん、とても美味しいお料理をご馳走様でした💓💓
キュウリのスープを美味

キュウリとヨーグルトのスープは『タラトル』というそうですね🌱
タラトルを美味しそうに作っていたMayちゃん、食べとも宜しくお願いしま〜す💓💓

これまたきれいな:D
スタイリスト付いてる絵ですね!!

nanaちゃ〜〜ん💕お招き嬉しい〜〜ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ありがと〜⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎
もーあまりに素敵過ぎて、ドキドキしちゃったわぁ( ♥ᴗ♥ )
こんな素敵なプレートにお呼ばれして嬉しいっ。
今年の夏もバッチリ乗り切れるね👍
また美味しいものも食べに行こうね〜✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

ほんとななちゃんオシャレだよねー。キラキラのワンプレートだよ♪
どれもおいしそうで、見てるだけで元気が出るよ。
私もおいしいご飯を食べるのが一番だと思うんだよねー。
しかし暑くてね、疲れるよね。
またゴロッとしてたら寝てたよ！

みやこさん🌸
嬉しいコメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ありがたきお言葉に今日の疲れが全てなくなりました:笑
まだ屋久島パワーが残っているようで元気に過ごせてます👍島のパワーは凄いですね！来年もどこかの島に行きたいです🌊 また色々教えて下さい😊リスナップもありがとうございます🌸

Mayちゃん💓
お呼びだししてすぐに見に来てくれてありがとね🍀リスナップも嬉しいです🍀Mayちゃんたらホント褒め上手でこちらもドキドキよ💓
Mayちゃんは今日は鰻パワーで元気に過ごせたかな😊
そうそう！花火の動画、拝見させてもらっちゃいました🌸とてもキレイで感動したわ🎆今年は花火大会行けないのでMayちゃんの動画で観に行った気分になれました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ありがとぅ💓💓 うんうん！美味しいもの食べに行こうね🍴

しょうこちゃん💓
嬉しいコメントにリスナップもありがとね🍀
しょうこちゃんからの嬉しい言葉にこちらも元気が出るわ🌸
やっぱり食は大事だよね〜🍅🍆
毎日の事だから尚更だよね👍
私は自炊のオンとオフが激しいんだけど、しょうこちゃんはいつも美味しそうなものを作っていて偉いな〜と思います✨✨
ゴロッとしてたら寝てたっていうしょうこちゃんの言葉がなんか可愛くて癒された🍀

華やかななちゃんプレートきた〜＼(^o^)／ 牛肉のもおしゃれで美味しそぉ(*´艸｀*） 綺麗だな〜😍

ななさん、作ってくれてありがとうございます（≧∇≦）
何て素敵なワンプレート〜✨✨
これ食べたら、夏バテ知らずですね♪憧れのななさんに作って頂けただけでも嬉しいのに、ともちゃんとのコラボなんて、嬉しすぎです〜😭

nanaちゃん、とっても素敵💕
素敵な3人さんコラボ、さすがねー(⌒▽⌒)

ななちゃん、元気でるーー！！
賑やかな華やかなプレートだわ

しょうこちゃん💓
見に来てくれてありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪リスナップも嬉しいな💓
そしてセンス抜群のしょうこちゃんからの嬉しいコメントに嬉しくなっちゃったわ🎵見習いたいのは私の方よ〜✨
しょうこちゃんのパンケーキが明日の朝ごはんに登場したら嬉しいのになぁ🍀現実は納豆ごはんだけど:笑

みどりちゃん💓
嬉しいコメントにリスナップもありがとうね🎵
牛肉は久しぶりに買った気がする〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ お肉を食べると元気が出るね👍 この勢いで週の後半も頑張ります👍👍

亜矢子さん💓
嬉しいコメントにリスナップもありがとうございます🍀🍀
亜矢子さんのお料理は毎日ご馳走で私の大好きなものばかりで羨ましいです✨✨
タラトルもさっぱりして美味しかったです(๑◕ˇڡˇ◕๑)食欲がなくてもこのスープなら食べられますね💓
夏は冷んやりが1番ですね✨✨
ご馳走様でした💓

くみさん💓
嬉しいコメントにリスナップもありがとうね🍀
今夜の夕食何にしよう🍴と思ったら、最近SDの皆さんに助けられてるわ👏👏美味しいものばかりで嬉しくなっちゃう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪くみさんのカルピスポテトサラダもどんな味か楽しみだなぁ🎵

おりぃさん💓
賑やか華やかで元気が出るプレートにしてみました😊👍
美味しいものを食べてると夏バテも忘れそうですね🍴(๑◕ˇڡˇ◕๑)🍴
嬉しいコメントにリスナップもありがとうございます🍀

相変わらず、ステキなプレート✨こんなプレートが出されたら、食欲も出てきますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
牛肉にモッツァレラとシソだなんて、、。想像するだけでヨダレが（￣+ー￣）

夏バテ、吹っ飛ぶ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 目にも嬉しいすてきなプレート💕華やかだね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

yuccaさん🌸
嬉しいコメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ともさんと亜矢子さんのおかげで美味しいプレートができました🍴🎵
牛肉・モッツァレラにシソを加えるとさっぱりしてもりもり食べちゃいました〜(๑◕ˇڡˇ◕๑)👍

すずらんさん💓
嬉しいコメントにリスナップもありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
夏はまだまだこれからだよね☀️
しっかりゴハン食べて体力付けなきゃと思ってます👍すずらんさんのアイスも早く作って食べたいなぁ(๑◕ˇڡˇ◕๑)💓

おはようございます。
いつもながらに、色目の良い素敵なワンプレートですね。と思ったら、ヨーグルトにはキュウリが...
頑張れないのでそれ以外をもぐもぐしまた。笑

キャ~~お知らせ来なくって遅くなってごめんね～～(T_T)/~~~
こんな素敵なプレートに加えて貰って感激だよ~~♪
こんな見た目も美しい美味しそうなプレートなら暑さも吹き飛びそう～～ヽ(^o^)丿
食べ友ありがとうね（＾ｖ＾）

ハーブがたくさん、相変わらず素敵なプレートだねー💕
ヨーグルトのスープ、さっぱりして美味しそうだし、牛肉も美味しそうー💕旦那さん幸せやねー😁

ひそか様🌸
嬉しいコメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ヨーグルトにキュウリは斬新ですがニンニクのすりおろしなど入れてスープにすると酸味の効いたさっぱりスープになりましたよ〜✨✨

ともさん💓
見に来てくれてありがとう！
2品作ったので食べともでお呼び出しさせてもらいました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
アボカドの薬味ボン酢漬けを作るのは2度目なの💓 1度目は写真がピンぼけしてたので載せれなかった〜😢
これとっても美味しいね(๑◕ˇڡˇ◕๑)
我が家の料理はともさんのレシピが多いわ〜✨いつもご馳走様です🍀
リスナップもありがとうね🌸

咲きちゃん💓
見に来てくれてありがとう！
コメントにリスナップも嬉しいなぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
北海道は過ごしやすそうで羨ましいね！こちらは毎日朝から暑いよ〜💦
冷たいヨーグルトのスープは酸味が効いてさっぱりしていて美味しかったよ(๑◕ˇڡˇ◕๑)🌿

nanaちゃん〜めっちゃステキなプレート💗💗💗
どれもおいしそう🎵
夏バテなんて絶対しなーい‼︎

遊びに来たら更新されてる～(^^)v
やったやった♪
なんですねん！このすんばらすぃご馳走プレートはっ ♥
これじゃあ夏バテなんてしてらんないっ!!!!!
どれもこれも美味しそうでどれから手を着けようか迷う～(*´ ³ `)♥

nanaさんステキ～ (*´˘`*)♡

ステキ〜💕
こんなプレート出てきたら暑さも吹っ飛んじゃう〜😆✨

ともこさん💓
見に来てくれてありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪リスナップも嬉しいな🍀
夏バテ予防にはしっかりゴハンを食べる事だよね👍ともこさんの作るゴハンを食べてると絶対夏バテしないわ👏👏と思いながらいつもスナップを見せてもらってるよ💓💓
私も目指せともこさんだわ✨✨

やまくみさん💓
見に来てくれてありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪しかも更新前にも見に来てくれていたとは感激(இдஇ; )💓
ともさんの薬味たっぷりアボカドと亜矢子さんのさっぱりスープに元気が出る牛肉を合わせてワンプレートにしました〜🍴
カワイイやまくみさんにステキって言われてニンヤリしちゃった〜💓
どうもありがとうね🌸
リスナップもありがとうございます🍀

さとPさん💓
見に来てくれてありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪リスナップも嬉しいなぁ🍀 さとPさんのお料理も相変わらず私の大好物ばかり！次から次へとレベルの高いお料理が出てきて本当に尊敬しちゃうわ✨✨
お互いしっかりゴハン食べて夏バテ解消しようね👍

ななさーーん😍
ななさんにアボカドってなんてしっくりくるんだろう😁お皿も涼やかで綺麗だねえ💕

夏バテってあまりしたことなく、いつも食欲があるのよ😅
でも、これはバランスが良くて夏を乗り切る素晴らしいプレートですねd(⌒´ω｀⌒)bｸﾞｯﾄ!

りりさん💓
見に来てくださってありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪リスナップも嬉しいです🍀
アボカドが私にしっくりきてますか😊🍴アボカド大好きなので、SDで色んなレシピを知ることができるのが嬉しいです💓💓

もとぱんさん💓
見に来て下さってありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
リスナップも嬉しいです🌸
もとぱんさんも夏バテ知らずなのですね！夏でもしっかり食べる事が大事なのかな😊🍴と最近思います。
それにしても毎日暑いですね〜💦
私は通勤だけで朝から毎日汗だくです:笑

ひゃー♡
見てるだけで夏バテ解消しそうよ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ワタシもついに夏バテきた…もう何も作る気がおこらん…😭😭
でも、このスナップは食欲出る〜！
お腹すいてきた♡
どれもとっても美味しそう！その中でも〜
トマトとモッツァレラとシソの牛肉巻きが、ななさんらしくて私的には一番そそられましたっ( •ॢ◡-ॢ)-♡

おかなさん💓
見に来てくれてありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ リスナップも嬉しいなぁ🍀おかなさん夏バテ大丈夫？
いつも元気なイメージのおかなさんが夏バテだなんて心配だわ😢
食べないとどんどん弱っちゃうからお互いなるべく食べて夏を乗り切ろうね👍
牛肉巻き褒めてくれてありがとう💓
塩コショウした牛肉に野菜たちを巻くだけなのでとっても簡単でパワー付くよ(๑◕ˇڡˇ◕๑)👍👍

ななさん センス光ってますね〜♡
食べるの勿体無い（＾ν＾）盛り付け綺麗〜♡

珍味さん💓
嬉しいコメントありがとうございます🎵リスナップも嬉しいです🍀
珍味さんの牛タン入りカレーがとっても美味しそうでスナップに釘付けになりました👀✨✨
見ればみるほどお肉感たっぷり美味しそうでなカレーですね🍛💓