レンコンステーキ❤️ シャッキシャキのレンコンが大好きで、作ってみました！

レンコンの食感が好きで、ステーキにしちゃいました！笑
甘いタレに絡めて、絶品です❤️

ちなみに！レンコン栄養の紹介！

レンコンは、ビタミンCが非常に豊富で､疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。
更に、カリウムも豊富なので利尿作用の促進にも役立ちます！むくみなどを気にしている人には、レンコンはオススメです！
ただし、カロリーもあるので食べ過ぎには注意をして下さいね！

KomeKomachiです。
コメントありがとうございました。
レンコン大好きなんですよね〜
他にもお野菜たっぷりのお洒落なお料理ばかりで、感激です✨
フォローさせてください♪
パレットさんのアップ、楽しみにしてます＼(^-^)／

KomeKomachiさん
コメントありがとうございます❤️

私も、大好きなんですよー❤️
好き過ぎて食べ過ぎちゃうんですよね😁笑笑

野菜の美味しかを知りたくて、どうしたらいいのか日々奮闘中です😅

フォローして頂きありがとうございます❤️

私も好きぃ🤗💓

みうのすけさん✨
コメントありがとうございます❤️

ですよねー
レンコンの食感は、野菜の中で1番好きなんですよー╰(*´︶`*)╯♡