りくちゃんの茄子とささみの冷製💛 水なす使って作ってます。

こんにちは(^o^)

こちら りくれんさんのお料理です。
🍆あったから 何か美味しそうなお料理ないかなー 探してた矢先に😁
見つけました。
水なす 味が染みるように軽くレンチン
してます。 ささみなかったので
サラダチキンで。 冷蔵庫へ。
新玉ねぎをみじん切り これも数秒レンチンしてから パロマさんのポン酢にたっぷり浸けて冷蔵庫へ。
食べる時に ドバッとかけて冷え冷えな
冷製で😋💓
お茄子にポン酢が染みる～ 玉葱と🍆
チキンが(*≧з≦)美味しかったよ。
作り方は我流ですが ポン酢を使ってる事だけ聞いてました。😅
アイデアをありがとうーーーー❣️
お二人方に🔔 お暇な時にでもチラ見で。٩(*˙︶˙*)۶
辛みが欲しい時は一味ふりかけても👌(^-^)
#野菜料理 #なす料理
#旬な野菜 #簡単料理
#ポン酢でさっぱり

金ゴマふりかけてみた。( ´∀`)

ゆみちゃん✨

おつこんです✋
到着~~食べ友ありがとう🙏

普通の茄子よりジューシーでめっちゃ美味しそう‼️玉葱にポン酢がよーーく染みてると、より一層美味しいよね👍

お疲れさまでーす(⌒0⌒)／

はや！😅

酢醤油だったけど、貰ってたポン酢使っちゃった😋

暑い時は キンと冷えた 冷製のおかず
美味しいね❣️

玉葱のみじん切りが めちゃ👍👍👍😁
お茄子とチキンに 合う‼️

水なすで作ってみたが、水なすなくなったら 普通の🍆でもこれは 👍😋
美味しい🍆料理ありがとうヾ(´∀｀*)ﾉ
次回は玉葱もっと沢山作ろう！😁

水茄子と♬ささみと♬新玉ねぎ♬でさっぱりポン酢和えかぁ😍😍😍♬めちゃくちゃ美味しそうな ビジュアル❤(*´﹃｀*)💕

暑い夏は!!茄子の冷製！！毎日食べたいなぁ〜✨✨*\(^o^)/*💕💗💕

こんばんは♪💛(^○^)

これめちゃ美味しかったよ😃💓
玉葱ポン酢で さっぱりーーーー😁

お野菜が雨でかなり高騰してるよね💦

水🍆沢山貰えたから もぅ 食べる食べる➰( ≧∀≦)ノ💗

貰った🍆

残り２つ 何作ろかなー🤭💓💓

yumiちゃんこんばんは〜〜🌼

仕事から帰ったところです！！

茄子とサラダチキンの組み合わせナイス👍💗💗
おろしポン酢であっさり、暑くて食欲がない時でもパクパクいけそう😋😋😋

糖質制限にもなるし、今度作ってみようかな🥰


こちらはすごい雨、大雨警報が職場の辺り出ていたよ💦

yumiちゃん地方は大丈夫かな？

おはよう♪ はなちゃん❣️

昨夜は 疲れたて 少し早めに😪

今朝 雨、雷で 目覚め 4時半起きた😂
昨夜は遅くまで 仕事 お疲れさまでしたー(^o^)🍀

みじん切りした玉葱をたっぷりポン酢に浸して
🍆、チキンにかけて😋💓

冷蔵庫で冷やしてたから 冷たくて美味しかった‼️♡(ت)

鶏肉使いだし、ヘルシー❣️

お豆腐使っても美味しそうよ。😉

いつか是非*¨*•.¸¸♪(* ´ ▽ ` *)ﾉ

Yumiさん、❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳございます

॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*このレシピ❗( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

🍆とサラダチキンで〜(*≧▽≦)
美味しそう〜❤
さっぱりとパロマさんのポン酢でいいですね❤
これはやってみたい❗
ヘルシーかつ味がしっかりと付いていてこの夏におすすめ( ◜ω◝ )☝︎ですね


また次回🍆料理楽しみにしてます🥰

Yumiさん、お返事遅くなってすみません😱
二日酔いで死んでました🥃

ももちゃーん(* ´ ▽ ` *)ﾉ

おはよ～ どしゃ降りな月曜日( ´～｀)

goodな 料理よね😁

冷やして😋💓
水🍆が美味しいから どんな料理作っても ウマッなるよ😁👍👍

ポン酢も 👍いいから 食がすすむ😋
ももちゃんも 是非味わってみて。
りくれんさんちの 🍆料理(^-^)/

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ二日酔いかい。(*゜Q゜*)
楽しかったから 二日酔い😁💓
わかるぅ(⁎˃ᴗ˂⁎)

また🔔鳴らす🦆かも➰💚
ありがとう❣️

ささみ、むね肉、リースでいいよね(*^｡^*)

ヘルシー鶏肉😋

ささみ、胸肉は かなり👍よねー

使い勝っていいし〜＼(⌒日⌒）／

よく買うよ‼️( ≧∀≦)ノ

Me two'