今日の夕食　鯵の南蛮漬け　冬瓜と海老と万願寺とうがらしの煮物　キムチ冷奴　蓮根と人参のキンピラ　タラモサラダ　ぷちぷちーず　もち麦入り胚芽米　紫蘇ジュース

冬瓜の煮物は夏になると食べたくなります。
冷たく冷やすと美味しいですよね。　とろみの精でとろみを付けました。　水に溶く必要がないので簡単です😊

冷奴は　キムチを乗せて炒りごまと胡麻油をタラッと、ネギを散らしました。　簡単で美味しいです。

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