- 167
- 保存
- 304
- 保存
- お気に入り
- 35もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2015/05/26
- 314
今日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」のご紹介です‼️
もぐもぐ! (35)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
2015.5.26「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」:女性医師が栄養バランスを考えた、美味しいプレートのご紹介。
大きめのプレートに、血糖値を急激に上げないように考えた食材を並べ、12時の位置から順番に食べるとても分かり易い方法です。
血糖値を上げないこの食べ方は、身体に優しく栄養補給ができるので健康を維持できます。オリジナルの⭐️西山酵素⭐️も最後に飲みます。
⭐️美女のスイッチ⭐️⭐️時計周りに食べなさい⭐️の西山由美医師の本もAmazonで購入可。