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手料理
  • 2020/06/29
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帆立と冷蔵庫の野菜のエスニック風マリネ

レシピ
材料・調味料 (1.5人前)
刺身用帆立
4個
冷蔵庫にある野菜
適当
マリネ液
坂元のくろず
大さじ1
ナンプラー
小さじ2
1つまみ
おろしにんにく
小さいの1かけ
オリーブオイル
小さじ1
【別途】生胡椒
パラパラ
作り方
1
野菜と帆立を少量のオリーブオイルで焼く
2
マリネ液を絡めて10分程放置
3
皿に盛りつけ生胡椒を振り、パクチーを乗せる(あれば)
みんなの投稿 (3)
あと−0.2kg😊猫も今日からダイエット開始。
#美容/ダイエット #黒酢
面白い❣️(*≧∀≦*)
こんな美味しそうな料理でダイエット⁉️(*≧∀≦*)✨💛
思わず応援してました。
頑張れ❣️(*^▽^*)✨✨💛
ありがとう😊🙏
今日で目標3kg減の達成しました👍
太りやすいので今後も気をつけます。
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