丸ごと人参とウィンナーとらっきょう(*｀艸´)

おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
いいお天気続きなTOKYO😍✨

おでかけ日和。。かと思いきや。。(ﾟーﾟ*)💦

朝、起きて、洗濯しようと思ったら。。腰に激痛がっ( ｡ﾟДﾟ｡)💦
(昨日，荷物入ったカート持った時，違和感はあったんです😭)

とりあえず，1日にバイト入ってたけど、この状況やと無理そうやから、ソッコー連絡して、お休みに😩💦

昨日，帰ってからボーッとしてて、
夜食べずに爆睡😪💣💤
したから、朝は何か口に入れようかとヨタヨタ歩きしながら🤣

人参ラップに包んでとウィンナーと一緒にチン🎵🎵
(今日，主人用事でお願い出来ないから、様子見で、月曜日か火曜日に病院行ってきます😵‍💫💦)
ついでに手作りらっきょうも出して、簡単ごはんにしました😆✨

頂いたコリアンホット&ケチャップで食べたら激ウマ😍😍✨

人参の甘さにコリアンホット&ケチャップがめちゃめちゃ合う😆✨

らっきょうにケチャップがかかっちゃったんやけど、ヤバ💦
って，思いながらおそるおそる食べたら。。
むちゃくちゃ美味しくて、人参についてたケチャップつけながら食べました🤣😂🤣✨


#みんなの応援ごはん
#節約健康ごはん
#簡単ごはん
#ヤマサyummyコリアンホット
#手作りらっきょう

ぽんすけさーん♬｡.
おじゃましまーす💕

東京も良いお天気なんだね☀️
こちらも良いお天気だよ☀️
前投稿の朝焼けと夕焼けもとったも綺麗!!
朝焼けは早起きした人だけの特権だよね(≧∇≦)b

そして、腰、大丈夫!?
前投稿で筋肉痛って言ってたし、腰にも来ちゃったのかな😫
無理せず養生してね🍀

人参の丸ごとレンチン🥕
甘くて美味しそう♡♡
人参好きにはたまらないね！
らっきょうにケチャップが合うのは新発見(☆∀☆)

めいめいさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
めいめいさんの方もお天気なんですね😆✨
やっぱり，晴れると気持ちいいですね😆✨
(景色好きやから、綺麗過ぎて写真いっぱい撮ってました😆)

連日、カート持って駅の階段上り降りしてたからか😵‍💫💦
ダメですねぇ🥴💦
(昭和の乙女は意外とか弱かったらしい🤣)
元気で口だけ達者が一番タチ悪いヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣

今日は仕方ないから様子見で、ゆっくりします🥴

人参、チンしたらめちゃめちゃ甘いんですよね😍✨
らっきょうにケチャップは
ビックリやけど、美味しかったです😍

こんにちは😊

腰、大丈夫？
ひどくならないうちに治さないと辛いよね

人参って小さく切るより大きい方が火が通りやすいらしいよ

普通は早く火を通すために小さく切るよね

だから丸ごとラップは正解なのよ

美味しそう💞

おはようございます🌞

腰大丈夫ですか🎵

私は何度もぎっくり腰しているから気をつけてる🤭

一度やらかしたら気をつけてね❗

人参丸ごとチンいいね👌栄養も失わず摂れて✨

cocco さん😆✨
こんにちは.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
何だかめちゃめちゃ眠ってしまってたようで、まだ，痛みはあるけど、朝よりは動けるようになりました🥴💦
腰はほんまに困るから、このまま良くなると有難いけど，アカンかったら様子見て、連休明けに病院連れていってもらいます☺️
(一番引きそうな風邪は大丈夫やったのに思った以上にか弱いお年頃ですね🥴💦)

やっぱり，ラップに包んでチンが
栄養も旨味も閉じ込めるから良かったんですね😆✨
めちゃめちゃ美味しかったです😆✨

丸ごと人参は栄養満点だね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
らっきょうにケチャップも気になるわ🤭🤍

腰大丈夫？
そろりそろり動いて無理なくね💦
悪化しませんように🙏🙏

びせんさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
爆睡😪💣💤しちゃってたようで、今、目覚めたら、朝よりは少し痛みが治まって少しだけ動けるようになりました( *´艸)
やっぱり，ぎっくりは癖になるんですね😳!!!
酷いようなら連休明けにちょっと診てもらってきます😵‍💫💦
人参丸ごとチンは簡単で激ウマでした😆✨

からちゃん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
人参、めちゃめちゃ美味しかった😆✨
我が家はこれかららっきょうにケチャップかけようってくらい美味しかったよー😆✨
爆睡😪💣💤しちゃってたみたいで、朝よりは痛みも落ち着いてて、少しだけ動けるようになったから、このまま様子見で，まだ、治まらなかったら，連休明けに病院連れていってもらうね😉

わぉ😍✨✨
丸ごと🥕🎶食べ応えありそうですね🥰🥕
それに、ぽんすけさん手作りのらっきょうにウインナー😋💞
私は絶対足りないけど😂🐖💦
最高の朝ごはんですね🤤🩷✨

腰大丈夫ですか😣💦💦
すごい心配です😱💦💦
ぎっくり腰とかならないように、安静に過ごして下さいね🙏🏻😨💦

☆
ぽんすけさん♡
こんばんは♪

なるほど🤔
人参🥕の甘さにコリアンホットと
ケチャップ💓
それは思いつかなかったわ💡

えっ！？
腰痛⁈大丈夫ですか？
お仕事、頑張ってたから身体が
悲鳴をあげたのねぇ⤵︎
早く良くなるといいですネ
お大事にしてください🥺

まゆめろさん😆✨
こちらにもありがとうございます😆✨
だいぶ遅れちゃったけど，２日間しっかり休んで復活しました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
(明日のバイトも休みを貰いました😆✨)
疲れと、冷えからみたいで、冷たい湿布がアカンかったみたいやから、暖めて、ひたすら寝てたらまだちょびっと痛いけど、動けるようになったから、もう少しで完治しそうです😆✨
この日は、痛すぎて、食べれん💦作れんやったから🤣
人参やらっきょうやら作置き&チンがめちゃめちゃ助かりました😆✨

バシュランさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
疲れと冷えからやっちゃったみたいで、2日くらい大人しく寝てたら痛みが落ち着きました😆✨
人参の甘さにコリアンホット&ケチャップがめちゃめちゃ美味しかったから、また食べたいです😍✨
(らっきょうにもコリアンホット&ケチャップが合うようでしたよ😉✨)