朝ごぱん( ´ ▽ ` )

薄めのトマト煮スープに牛コマ
トーストにホワイトソースとプロセスチーズ
野菜炒めキャベツと青梗菜、粗挽き終了。
ブロッコリー、ゆで卵、リコピンリッチ
茹で鷄に梅わさびマヨ。

#朝ごはん #朝ご飯

母帰宅にどのくらいバタバタするか判らんけど昼過ぎに訪問看護の方来てくれるまでに昼食摂っとかなきゃなのでなんか作っとくか迷うところ。
取り敢えずお粥は炊いとこう。