今日の朝ごはん（玄米ごはんに黒かれいの煮付、ひきわり納豆、つみれ汁、ザーサイの油炒め）

#朝食 #家飯 #自炊 #玄米 #黒かれいの煮付 #クロガレイの煮付 #ひきわり納豆 #つみれ汁 #ザーサイの油炒め #おうちごはん #和朝食 #煮魚朝食 #一汁二菜