オクラと納豆のネバネバ＋ねぎとろ丼＆椎茸とわかめのお吸い物

さっと茹でたオクラを切って、納豆とたれと鰹節をひとつかみ入れて混ぜる。
肉気が欲しかったのでねぎとろも。