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レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- チンジャオロース
ボウルにAを入れ揉み込む
片栗粉をまぶす
フライパンを中火の弱で熱し、ごま油を入れ、片栗粉をまぶした豚肉を並べ入れ焼く
肉の色が変わったら、ピーマンを入れ炒める
しんなりしたら、Bを入れ調味する
ごま風味のオムレツ
マグカップに卵、塩こしょう、水、白ゴマを入れ混ぜる
フライパンを熱し、ごま油を入れ卵液を流し込み、まわりが少し固まってきたら、半分に分けオムレツ型にまとめる
ラップでキャンディー型にし冷ます
ポイント
🍽ランチの献立📝
🌱チンジャオロース
🌱ごま風味のオムレツ
🌱ブロッコリーのドレッシング和え
🌱大正豆の甘煮
🌱人参とツナの炒めサラダ🌼p12-5
🌱白おにぎり(梅、黒ごま)
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いのっち#お弁当#ランチ#チンジャオロース#オムレツ#ごま風味オムレツ
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