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主菜:ガーリック醤油唐揚げ
レタス きゅうり トマト
副菜:大人のポテトサラダ📝2025/12/2
汁物:白菜と油揚げの味噌汁
📝汁物 冷凍ストック📌
主食:雑穀米 雑穀美人
デザート:温州みかん🍊
飲み物:ほうじ茶 hot