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手料理
  • 2017/06/06
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豚肉とブロッコリーの和風炒め

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
豚もも肉
70
人参(細切り)
20
玉ねぎ(スライス)
50
ブロッコリー
20
うまみ調味料
3
めんつゆ
3
砂糖
1
ごま油
小さじ1/2
作り方
0
ブロッコリーをうまみ調味料を加えた熱湯で茹でる
1
フライパンにごま油を熱し、豚肉、人参、玉ねぎを入れて炒める
2
火が通ってきたら、ブロッコリー、調味料を加えて炒める
ポイント

塩分0.5g

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