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手料理
  • 2015/04/07
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エリンギとじゃこのごま和え

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
0
エリンギは、長さを半分に、厚さ3mmに切り、塩少々を加えた熱湯でサッと茹で、水気を切っておく
1
じゃこ、ごま、醤油、ごま油を合わせて、エリンギと和える
ポイント

主食、主菜、副菜の揃ったバランスの良いメニューの副菜です((o(^∇^)o))

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毎週火曜日は「健康応援メニュー」\(^_^)/
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