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手料理
- 2012/11/20
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塩麹・雑穀入り玄米・納豆を使った美腸朝食♡
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♡白菜と玉ねぎの塩麹ビネガーサラダ…塩麹とワインビネガーで和えました♪桜えびが入れたら色合いが可愛いです(*^o^*)♡
♡押し麦と小豆入り玄米ご飯
♡納豆の亜麻仁油がけ
上３つはノンオイルです♡発酵食品たっぷりで美腸に◎(*^o^*)