【ファスティング✤準備食】2日目のお弁当

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(誤差ありです🙏)

こちらは昨日のお弁当です。


ファスティング2日目。
準備食の最終日。


今日はできるだけ
固形物を減らしていこうと思ったのですが、
ふと、
ライスペーパーって米粉じゃん🤔
イケんじゃん🙌

って思って、
急遽、朝、ライスペーパー巻きました🤣


朝ですよ！奥さん
どんだけやる気なんよ🤣



この前から作ってるので、
わりとカンタンにクルクルって巻けました😂
(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛


野菜はよく噛んで食べないとね。


あとは
前日にも作った「ひじきの白あえ」が美味しくてハマってしまい、また作ってしまいました🤭
ずーっとコレでいいわ←昨日も言った😂


本当は、
刺激物も控えないとなんですが、
シーフードグリーンチリソース💚
で食べました😋


そんなわけで、
こちら2日目のお弁当メニューは、

◉お弁当メニュー
・レインボーサマーロール(ビーフンと野菜の生春巻き)
・ひじきの白あえ
・プチトマト
・大葉
・雑穀米のおかゆ
・野菜たっぷりなトマトスープ
・アーモンドミルク



そして、昨日一日の食事メニューは、

🔸朝 こうじ甘酒
🔸昼 上記のお弁当
🔸夜 雑穀米のおかゆ(余り)、ひじきの白あえ、スムージー

でした。


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投稿追いついていませんが、
今日から断食に入っています。


Snapdishは
誘惑がいっぱーーーい😂

ファスティング中は
キケーン⚠️キケーン⚠️🤣🤣



ではでは、
また次回ご報告は明日に🤚



#ファスティング
#お弁当
#

まなちゃん
(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ〜☆

彩り綺麗な生春巻きも
ひじきの白和えも美味しそう😋🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

断食1日目はどう？
Snapdishは誘惑だらけだよねー😅
まなちゃんのファスティング
応援してるよん😊🤍
‎⋆͛📢٩( ᐛ )و<ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!

また報告聞かせてね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

からちゃん❤️ありがとう～( ´ ▽ ` )ﾉ

お弁当にも彩り綺麗って言ってくれてありがとう～(//▽//)
Snapdishは誘惑だらけだよ～
お腹すいて来ちゃう(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡


ファスティング1日目の今日は特にそんなにお腹減らずに過ごせたよ～
酵素ドリンクのおかげかな。
たまに、Snapdishの画像みて想像して食べたくなる衝動に駆られるけど😂

酵素ドリンクがプルーン味で、
ちょー飽きる🤣🤣
これマンゴー味だったらよかったのになぁ～

応援ありがとうねー
明日一日乗り切れば、山は超えたかな？
休みに入るしね😉

明日がんばるねー
(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

いろいろ限られた中でも
こんなにｶﾗﾌﾙでおいしそうな
弁当(´ ✪ω✪` )ｽｺﾞｲ!!!これなら
がんばれる気がする💪💪💪…って
ここからすでに断食始まってるんですよね😂

無理なくﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

まりおちゃん❤️❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ

ありがとうございます🥰🙌

準備食期間は肉、魚、卵、乳製品、加工食品(ウインナーとか)、添加物の入っているもの、
カフェイン、アルコール(😭)
さえ除けば、食べられるので、イケるんじゃん？と錯覚をしてしまうほどまだ余裕あります🤣

で、実際昨日から断食期間なんですが、なんとかやれました😂
お腹すく感じはするけど、酵素ドリンクとやらを飲むのでさほど空腹感に苛まれることもなく、、
仕事してるので気が紛れて大丈夫でした。

今日は断食2日目！
今週も今日で最後なので頑張ってきます！

巷は猛暑だよね～
まりおちゃん♡
職場はいつもながらに暑いと思うけど気をつけてね～

終わったら乾杯するぞー(ﾉ`•ω•)و🍺

来てくれてありがとう～(人´∀｀)．☆．。．:*・゜

ファスティングに突入されたまなまなさん♪

やる気満々の朝の仕込みに見惚れてしまいました、
⚠️⚠️のSD散歩

無事にやり遂げること祈ってます。

とんちんさん💓
おはようございます✨←あ、昼になってしまった💦

昨日から断食期間に入りました～
準備食期間はまだ食べられるので、とりあえずお野菜多めで作ってみました😆
ライスペーパーのYouTubeのおかげで巻くものできるようになりました🙌


ファスティング(断食)入って、2日目ですが、今日乗り切ればあとはイケそうな気がします(๑˃̵ᴗ˂̵)و

がんばってみますね😉
ありがとうございます(人´∀｀)．☆．。．:*・゜

まなまなちゃん、こんにちは😃

ファスティングついに始まったのね❣️
いろいろ制約がある中でのお弁当なのにめっちゃ美しくて美味しそう〜😋😆さすがだね👍
頑張ってね‼️経過報告楽しみにしているよ〜。

Seikoちゃん
来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

ファスティング今日で4日目(断食は2日目)だよ～
今のとこ順調～
仕事してる方が紛れていいかも！😁

お弁当褒めてくれてありがとう～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

明日乗り切れば、また回復食で少しずつ食事戻せるので、ひとまず明日まではがんばるね！

ありがとうね～💓💓