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手料理
- 2016/02/20
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常備菜いろいろ✨
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ①は材料欄のように下ごしらえしたら和えるだけ。味が薄かったら塩麹足して調整してね。胡椒パッパすると美味しいよ。キャベツは完全に火を通さなくても大丈夫です。
- 2
- ②はオリーブオイルで材料を炒め、白ワインじゃっと入れ、みりん少々、塩胡椒し、仕上げにバルサミコ酢少々まわしかけパセリパラパラで完成。
- 3
- ③はごま油で材料を炒め、調味料で好きなように味付け。最後にゴマパラパラ。
- 4
- ④は三つ葉を1分から1分30秒ほどレンチン。（おうちのレンジのワット数により調整しながらチンしてください）一口大に切り、昆布茶とゴマ、かつぶしで和える。好みで醤油をほんの少量混ぜて完成。
もぐもぐ! (255)
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休みの日にまとめて作っておいて、朝ごはんやお弁当用にしています✨
定番の切り干し大根と胡瓜の酢の物はレシピ割愛しましたが、他のものは適当ですが書いてみました。皆さんのお弁当作りの一助になればいいなー😊
今日はこれからお友達が経営する富良野のペンションに遊びに行ってきます💕
バスで約3時間の長旅ですが、楽しんできまーす✨
皆さんも良い休日を⤴︎✨
試してみるね〜！！！！
早速⭐️つけとこ♪
富良野のペンション😍いいなぁ！
楽しんできてね〜！！！
٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡
富良野は毎年恒例で行ってるんだー。楽しみだよー💕💕
マメだなぁ😳
常備菜は活躍するよね✨
富良野は今雪深いのかな？
楽しんで来てねー🙋🏻
うち、朝ごはんはご飯だっていうのもあって、常備菜はなんぼあっても良いの😚
富良野はまだ雪だろねー。こっちは大分解けてきてるけど。
楽しんでくるね、ありがとう💕
おそよう（＾Ｏ＾☆♪✨
あのブランコに嬉しそうに
乗っておったペンションかな💓
ロープがキィー キィー辛そう
じゃったから、今回は乗らない
ようにな😂👍
絶景じゃな( ´ ▽ ` )ﾉ✨
常備菜をこれだけ用意しておけば
お弁当作りもラクじゃな😍💕
もう少しお弁当ちゃんと作ろう
😅笑
旅行を楽しんでね〜＼(^o^)／🎵
後からエロエロ仲間連れて行くからな
時々、後ろ振り向いた方が良いぞ
✌️😂😂😂
よく覚えておるな、ほんと101歳の割には記憶力が良くてビックリするぞ😱
休みでも常備菜が作れないくらいヘトヘトな時もあって家事放棄することもあるけど（笑）、あったら何となく手作りで安心だっていうのもあるからなるべく作るようにしておる😚→自慢顔
いやいや、仲間来てもドア前でシャットアウトするで、必死に😂
見にきてくれてあんがとちゃん✨
常備菜並べたスナップわし大好きなんじゃ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
こりゃ圧巻じゃ✨🙌
手前の分厚くてごつごつした和食器が良いなぁ😍
お弁当作りが楽になるとわかっていても、なかなかこれだけ作れないものだぞよ〜咲ちゃんすごいぞよ〜💓🙌
わしのエロさ半減部屋⤵︎へのぞきに来てくれてありがとうね🙏
ハロー爺ちゃんでっす！←これいま流行りじゃろ！101歳のっかったぞ⤴︎😂💪
白エプロン姿の咲きちゃんに抱きつくのも悪くないかも（笑）😎←いつもと役割逆転萌え（笑）😂
塩麹で下味つけたコールスローは私もよく作るよ🙆今度咲きちゃんレシピでも作ってみよう😉
富良野楽しんて来てね❤
ル～ルルル～😚👋←北ぎつねを呼んでます（笑）😂
新米の主婦で、体にいい食事を目指してるのでフォローさせてもらいました♡よろしくお願いします(^^)
手前の和食器、京都に旅行行った時に蚤の市？みたいなところでゲットしたじょー。一個200円じゃ👌😚お買い得じゃろう😚
今日は気分が乗ったからエロエロ作ったけど、いつもはもちっと品数少なめじゃ😂
ハロージジちゃんでっす😂😂😂
めっちゃSDチェックしとるやーん 😂爆笑だわ😂😂😂
101歳、トレンドに敏感なのも長生きの秘訣じゃな😚→見習い顔
あったかコメントありがとうね⤴︎💕
塩麹で味付けすると塩気が丸くて美味しいよね💕野菜たくさん常備菜で来週も頑張るで💪💪💪ムキッ
熊が冬眠から起きてきませんように、、😨
見にきてくれてありがとう💕
私も医食同源をモットーにしてます✨とはいえどもそこまでストイックな食生活はしてませんが、なるべく身体にいいものを取り入れるようにしてます😊
フォローもありがとうございます✨宜しくお願いします！
エロエロなオモチャをカバンに
詰めておる時に呼ぶんじゃね〜ぞ
👋😂
ハロ〜ジジで〜す👴のお部屋は
いつも見ておるのよ\(//∇//)\💕
お、ば、か、さ、ん😚←チク⚫️
思い出して興奮中 😂
誕生日の日に
アップ⤴️してくれてね💓
感謝しておるんじゃ🙏☺️💕
咲き男も😚←こんな顔して
優しいんじゃから💓
夜中に皆んなで布団に忍び込むから
待っててね〜👵👜💨💨
本当にありがとね〜🙏😁💕
さぁさ、鍵かけて寝なきゃ🔏→頑丈な南京錠😂
咲き男😚が出川哲朗ぐらい
カッコイイ⤴️って株急上昇😂👍
チン👃⤴️🇮🇹と楽しんできてね〜
では後で布団で😏😂😂
本当にありがとね
返信いらんじょ🙇💕
常備菜いろいろ
すごい❗️
コールスローを塩麹で😍
バルサミコ酢も以前買って、持て余してるのありだし、
⭐️マークします❗️
あっ！
⭐️マークいっぱいでした(^_^;)
整理しなきゃ💦
整理してまた来ます💨
富良野のペンションいいですね😍
楽しんで来て下さいね〜💕
ディーンフジオカにしておいてくれ😍
塩麹コールスローは、レモンと塩麹だからキャベツの甘みが引き立ってまろやかなコールスローになりますよ👍
よかったらやってみてくださいね✨✨
コメントありがとうございます💕💕
お花バーグ🌹うんまかったじょ🙌😚←得意顔
婆ちゃん〜♡
ルールルル♪♡
婆を呼ぶ爺😚💓←このとんがり口で😁
真希ちゃんはキツネを呼んでおった😆
咲ちゃん♡富良野のペンション楽しんできてね💞
こちらは（岐阜県）雨じゃ〜🌂
参考にさせてね😋
プチ旅行〜楽しんで来てね〜💕💕💕
むっちゃ勉強なりますｃ⌒っ*ﾟ∀ﾟ)φ ﾒﾓﾒﾓ
富良野気を付けて行って来てね♬*.+゜
あたしもバッグに入って一緒に行きたい(￣∀￣*)ｲﾋｯ
婆は北キツネか⁉️👋😭 笑
はよっ富良野に行くから
エロエロなもんをカバン👜に
詰めるんじゃ😂👍
咲き男😚💕
布団に入る時に気をつけてな
😏😂😂
デゥーク更家😚すまん🙏😁💕
本当に本当に返信いらんからな
✌️😂
常備な作っておけば慌ただしい朝でも野菜不足にならないですね!!
我が家は本当浅は炭水化物オンリーになりがちなので見直さねば!!
流石咲きちゃん♪♪♪
参考になるものがあれば✨全部簡単に出来るものばかりだから😊
旅行も楽しんでくるね💕見にきてくれてありがとう💕
常備菜、大したものは作ってないんだけど、あるとラクだよね👍
いつもありがとう💕
結構持つからラクチンだよー✨
いつもありがとう💕
お久しぶりです。。。
常備菜いろいろ〜🎵🙆🎵
色とりどりでお野菜たっぷりだねぇ〜💕圧巻😍✨
お惣菜屋さんみたいだなぁ〜🎵
タッパーのまんま、我が家に運んで欲しいくらい☺️✈️ 送料大変やねぇ〜😂😂😂
富良野のペンション…
素敵なんだろうなぁ〜😌
楽しんで来てねぇ(✻´ν`✻)👋🌸
🚌旅行楽しんでね😉💗
常備菜❤沢山作ったネ(〃⌒ー⌒〃)
レシピゆっくり覗こう("⌒∇⌒")
美味しそうだよ。😉
楽しんできてね💕💕💕
常備品すごーい！
これは役立つわー🙌
栄養もバッチリだね👍😍
常備菜、富良野に来るから明日また弁当作るのめんどくさくなるの確実だしたくさん作ってみたよ👌👌
今ペンションで飲み始めたとこー🍺
コメントありがとう💕
うん、ほとんどレシピらしい感じじゃないレシピだけど、良かったら覗いてみてね✨👌
いつもありがとう💕
常備菜はあればあるだけ役立つよね！米食の我が家ではかかせないよ⤴︎✨✨
いつもありがとう！
今ビール飲んでええ気分⤴︎かんぱーい🍺
常備菜沢山あるとホント助かるよね💕💕
私も参考にさせて貰おう〜❣😋
富良野のペンション素敵だね〜〜楽しんでね〜〜🎶😄
さすが出来る主婦はやれるときに常備菜こんなに沢山作って置くんだね❤
見習わないと～😆
どのお料理もほんと美味しそう😄
栄養もばっちりでお野菜美味しく食べれるレシピだかりだね✨
ごめん、ごめーん
心配かけちゃったね💧💧😰
咽頭炎が長引いていて〜熱は出るし、咳は止まらないしで🤒😷
ゲッソリしちゃって。。。。。
滅多に風邪引かない体質だから〜キツかったの😩
何度も見に来てくれて〜
ありがとねぇ〜(*^o^*)💕
アップ無くて💦これまた、ごめんよ〜💦ぼちぼち頑張りまーす😌💭
引き続き〜ペンションライフ✨
楽しんでねぇ〜🙋💕 💕
わかっちゃいるのにできない私💦
これなら野菜をたくさんお弁当にいれられるね！
見習わなきゃだわ〜✨✨
ラベンダー😊😊
昔は 良く お土産に ラベンダーの
香水 もらっちゃって ましたよ〜😊😊
咲きちゃん😊😊 頼みまっす😁😁
本当に いろいろ 作って 置くと
お弁当やら💕 後 １つって 言うた時に😊😊 助かりますね〜💕
いいなぁ〜🎵🎵
美味しいもの食べて楽しんできてね〜🤗
いいなー😌
ゆったりしつつ楽しんできてね〜〜😉
飲みすぎ注意！って、もう遅いね😆
玉露園さんの昆布茶当選したから、三つ葉の昆布茶和え作るね😉
参考にできるものがあれば、ぜひ😊
吹雪いてたけど、そり滑りとかめっちゃ楽しかったよー💕
見にきてくれてありがとう💕
確かに作る常備菜お野菜多いかもなー。
嬉しいコメントありがとうね💕💕
うん、なんも頑張らなくてもいいのさー。モグモグしてくれてたのはわかってたし、嬉しかったよ😊
ゆっくり治してね✨✨
良かったらお試しをー😊
魚入れたら後は野菜ってパターン多いかもなー、お弁当は（笑）
嬉しいコメントありがとう✨
後で自分がラクするためのだからね（笑）でもこれがあればとりあえずあと3日くらいはもつかなー😅
いつもありがとう💕
今回もそり滑りして楽しんで来ましたよ✨✨💕
コメントありがとうございます💕
昨日はね、めっっちゃ飲んだ！でも、近くの湧き水をチェイサーで飲んでたせいか二日酔いとなく快調だったよ！👍ほんとこのロッジは心も身体も洗われるから是非おススメしたいわー💕
いつもありがとう💕
良いなぁ〜〜✨✨
お休みの日に、まとめて作り置きするなんて、素晴らしい🙌🙌
私は、だらけてます😜
１つの⭐️で4つのレシピ、なんてお得なの〜〜
頑張って、時間があるときに作ります。
どれも、好きなおかずだわ♪
富良野満喫ですか？いいなあ♪
北海道行きたいなあ♪なかなか行けないけど、いつか行ってやる～(*´∇｀*)
お休み万歳🙆これ全部作っても1時間くらいだから、作っといた方がラクなの（笑）
いつも嬉しいコメントありがとう👯
富良野ほんといいよー！このロッジがまた磁場がゼロだかで、身体がラクになるの。ゆっこちゃんにも是非来てもらいたいな😊
そして札幌でも一緒に飲もう⤴︎💕💕
嬉しいコメントありがとう‼️
私もお菓子とか好きだから極力って感じですけど(´+ω+｀)
私はまだまだなので参考にさせてもらいます♡(^^)また来ますー🎵
って、わかっていながらその手間が出来ない。。
富良野、いいなぁ～
楽しんできたかな？
出遅れまくりでｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!🙇🏻🙇🏻💦
常備菜いっぱいあるや〜〜ん
どれも皆ツマミにイケる〜〜😁😁👍🏼
富良野は楽しかったか〜〜い😊
北海道は広いからな〜〜😌😌
嬉しい、常備菜のレシピ付きのアップだぁー！
どれもこれも美味しそうなものばかりだね(｡•̀ᴗ-)✧💞
休日にまとめて作ってお弁当や普段のお食事の一品にとっても便利〜😃👏👏👏
富良野も、いいなぁー！
咲きちゃん、いつも頑張ってるから、いっぱいリフレッシュ出来たかな？？
普段の御褒美だね（*'∀'人）♥*+
これは助かる❗️
すぐに作りたいものばかりで嬉しいレシピですw
私ものる時は結構品数作るんだけどね、ムラがあるよ（笑）
富良野、笑って飲んで最高だったよ！
見に来てくれてありがとう💕
富良野楽しかったよ✨もう少し近かったらいいのになー💦
いつもありがとう💕
ヒントになれば嬉しいよー✨
富良野は仕事のことは全く忘れて楽しんできたよ✨
息抜き大事やね✨
いつもありがとう💕
常備菜、あると助かるよね😊
お野菜たっぷりで、お弁当だけでなく夕食のちょっとした副菜にもいいもんね〜〜😍
私も見習おう〜〜！！
上品なパー子ちゃんに生で会いたかった〜〜😁
うちは朝ごはんとお弁当で常備菜が活躍するよー✨✨😊
あはは、パー子😂皆で声だけでも聞いてゲラゲラ笑ってた😂笑い声って不思議だよねぇ、こっちまで笑顔になるもんね！
メイちゃんとワイン乾杯してまた笑いたいね✨
富良野〜〜お楽しみでしたね〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
まるまちゃん、ボン吉からお知らせが！笑
咲きちゃんがやらかしたみたいだね！ふふふ笑
私みてきたけど塩昆布になってたー笑
まるまちゃん、やっぱり写真参照で作ったんだね！笑
おいしそう♪
また作らねば💦
富良野も楽しかったよー！コメントありがとう💕
すぐ直したから塩昆布になってないはずだけど😨なんで表示されるんじゃー？😱
まあ私のは写真参照でわかるからね 爆😂
お主、それを言いにここまで来たのか😂
さっきは塩昆布だったの！爆笑
今はなおってるよー😚
写真参照だいじだね！爆
⭐っと🙆
富良野のペンションでリフレッシュしてきたんだね😊
先日 長女が札幌雪まつりに行ってきたんだって!!
私もいつか行ってみたいなあ～✨
こちらにもコメントありがとう💕