お豆腐とサバ缶で作るドライカレー😋(奥園先生紹介)

たけしの家庭医学で紹介されていた奥園先生監修「お豆腐とサバ缶🐟で作るドライカレー😋」
EPA🐟
マグネシウム
で血圧対策メニュー😻

お豆腐は木綿を手でちぎって
サバ缶🐟を丸ごと入れて
混ぜ混ぜしてカレー粉入れて
って感じの包丁使わないメニュー

ご飯にかけて🍚OK
パスタ🍝に乗っけてOK
有難い作り置きメニューでした❣️

そっか〜ニーナさんもファンだったですか〜😻
彼女は関西の方なのかなぁ〜？
とっても親しみやすい先生だね〜❣️

アライさんもファンやったんやー🤝気ー合うやんかー👯ルンルン♪ 奥園先生京都どすえ～😂あの性格がまた好き～

なるほど👀やっぱ😂
本気出したらもっとオモロイですなぁ〜〜❣️きっと！

奥園さんやろ？面白いのは勿論で、あっさりしていい人やわー