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レシピ
材料・調味料
絹揚げ
玉ねぎ
人参
ピーマン
椎茸
片栗粉
砂糖
大さじ4
大さじ3
醤油
大さじ3
ケチャップ
大さじ3
みりん
大さじ1
片栗粉
大さじ1~2
100cc
作り方
1
野菜を炒めて一旦皿にとる。
フライパンに油を足し、片栗粉をまぶした絹揚げを色よく焼く。
2
野菜を戻し入れ、合わせておいた✱を絡める。
絡める時は弱火にしてね♪
ポイント

甘酸っぱさは砂糖で調節してね♪

みんなの投稿 (9)
昨日の晩ご飯より.+*:゚+。.☆

絹揚げと冷蔵庫の中の野菜で肉なし酢豚風料理を作りました♪
絹揚げに片栗粉をまぶして焼いてからケチャップ餡を絡めました😊
外はカリッと中はモチモチの、ご飯が進む一品になりました😋
子供たちは「味は美味しいけど肉も入ってればもっとよかった😰」だそうです(笑)
真希 から あゆ
絹揚げイン美味しそうですね😋
おばちゃんはお肉なくても大丈夫やけども(笑)😁
あゆちゃ〜ん🐻💕

絹揚げを片栗粉をまぶして揚げたら
カリッとして、衣にタレが絡んで
とっても旨そうじゃね
V(^_^)V🎵

冷蔵庫の野菜の
人参とピーマンで彩り良いじょ✨

↑真希ちゃんおばさんって…
どー見ても怪しいおじさんだし
👲 ←👀💦 😂😂😂

お婆ちゃん👵も
お肉なしでも大満足じゃ😁👍

ゆづっちの日の丸のハチマキ
デカいな😳😳😂
あゆ から 真希
真希ちゃん、おはよう☀
そうなの、最近肉々しいのが続いたから肉料理じゃなくてご飯が進むものって思って作ったのよ😅
子供たち、おかわりして食べてくれたけど若い胃袋には物足りなかったみたい😂
因みに私は大満足だった(笑)
真希ちゃん(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
見に来てくれてありがとう🎵
あゆ から ボンバー
ボンちゃん♪
真希ちゃんのおじさん説に(爆)😂😂
若い胃袋には物足りなかったみたいだけど、私は満足だったよ←なんだかんだみんな(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
見に来てくれてありがとう❤️

念のためこちらでも告知♡
殿公開まであと3日じゃ❣️❣️
ボンちゃんまさかもう映画館の前に寝袋持参で並んでるのでは |゚Д゚)))
チョッパー&ホヌ から あゆ
何かあゆちゃんらしい一品って感じがするよ〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

私もこのヘルシーさで十分かな〜😅😁👍🏼(笑)
良く絡まって美味しそう〜〜💕💕
これはヘルシーだからモリモリ食べても大丈夫だよね💕

めっちゃ美味しそう♪
あゆ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん♪遅レスごめんね😧💦
だよね、だよね~お肉入ってなくても私は大満足だったよ😆😆
見に来てくれて嬉しいコメもありがとうね♡
あゆ から ともきーた (伊藤 智子)
そそ、どんだけモリモリ食べても大丈夫✌(´>ω<`)✌(笑)
これからの季節、お酢を使った料理はいいよね♡
見に来てくれてありがとう♪
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