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手料理
- 2023/08/19
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レンチンだけで!ゴーヤの煮物😊
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暑くて火を使いたくないです🙄
レンチンして数時間浸け置くだけでご飯1合いけちゃうゴーヤの煮物で残暑乗り切りたいと思います!
ゴーヤ一本
耐熱タッパへ麺つゆ3倍＋水＋砂糖
30＋90＋大1.5
600ダフ9分😊
#ゴーヤ#夏#レンチン#簡単#ヘルシー