今日の朝ごはん。りんごとバナナのスムージー、目玉焼き、かぼちゃブロッコリーのオリーブオイル焼き、金時豆、ピーマン竹輪甘辛炒め、胡瓜カニフレーク酢の物、クロワッサン、伽羅蕗。