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・赤だし（ぶなしめじ ワカメ
・剣先イカゲソ塩焼き
・納豆
・平飼い生卵🥚×２
・キュウリとミニトマトのサラダ
納豆卵かけご飯でいただきました
タウリン補給にイカ🦑も焼きました
おなかすいていたのでおいしかったです
良い午後を