握りとサラダ

大丸閉店ギリギリ💦
キラさん、デパ地下友お願いしま〜す🐽

わ！（≧∇≦）お疲れさまです〜😊
めちゃ美味しそうなのゲットしましたね🙆 バランスも👍💮
いつもお忙しそうですが、ご自愛くださいね！

有難うございます😀
今週は2往復なんでへばり気味です☔️
キラさんは復調されました？と思いますが（笑）

大丸は閉店ギリギリの最後の一個で、晩飯難民になるとこでした💦

ホントにお疲れですね😰💦
美味しいの食べて飲んで乗り切ってくださいませ🙏✨

20日にCTの結果が出ますので、治療方針も決まると思います😢
まだ原因のはっきりしない高血圧の日々です💦

残りモノには福がある〜で良いことありそうですね😁 あやかりたいです！

そうですか〜😎ご自愛ください😀

私はここ10年程降下剤を飲んでますんで、「高血圧食べ友」という新カテゴリーを開拓しましょう💦😀
合言葉は「運動と減塩」です（笑）
なんちゃって〜🌊

高血圧が病気からきている疑いがあるので、降圧剤はストップさせてるんです〜😰💦
降圧剤では根本的な改善にならないらしく、とりあえず自主的に減塩と断酒してます😢

確かに塩分と糖分摂りすぎ、運動したくないので、食生活の大改革が必要ですよね💦（笑）

お年頃ですね〜💦
お互い、健康に気をつけて頑張りましょう〜🤗
私は高血圧と動脈硬化が原因で蕎麦を食べ始めたんです🔥
まぁ、自信を持って効果アリとは言えませんが…(；´Д`A

晩飯難民 セーフ‼😁👍

🍣 美味しそう。
左の🍣食べたい(*´∇｀*)
全部どのネタも好きだな‼

高血圧友😅 私は仲間に入れないわん。
(^^;

ありがとうございます😀
左はカツオです🐟
高血圧友、探そう〜っと(羨ましい…(；´Д`A