朝ごはんを食べよう😃シンプル和朝食で朝ごはん🍚

なめこのお味噌汁でシンプル和食朝ごはん🍄
低GIへるしごはんの上には田作と梅干しを🍚️😊大きな梅干しは飛騨高山のひだ千利庵さんの🙆‍♀️今夜も外食なので、朝ごはん抑えめです📈
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1人前239kcal、タンパク質12.3g、脂質1.5g、糖質40.6g、食物繊維6.3g🐣
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本日のカラダ🐷(前日比)
身長157.5cm、体重52.7kg(±0kg)、BMI21.2(±0)、体脂肪率24.0(+0.5%)
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