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手料理
  • 2015/01/08
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ふわっもちっ♪ヘルシーチヂミ♪

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
絹豆腐
1丁
2個
片栗粉
大さじ4
麺つゆ
大さじ2
モヤシ
1袋
ニラ
1わ
作り方
1
ニラとモヤシ以外をざっくり混ぜる。
そこにニラとモヤシを入れて混ぜ合わせる。
2
フライパンにごま油を入れて焼く。
カリカリになったらひっくり返して
もう片面も焼きます。
3
好きな大きさに切ってお皿に盛ります♪
4
クックパッドID 2954349
を参考に倍ので作りました。
ポイント

柔らか時は片栗粉を増やしてください。
ひっくり返すときは思い切って(*^^*)
一気にひっくり返すほうが返しやすかったです。

みんなの投稿 (1)
お正月で最近体重が...💦

これなら豆腐なのでいくら食べても
大丈夫♪
あっさりポン酢でいただきました(*^^*)
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