手料理

2025/02/12
180

ほうれん草チヂミ　ターメリックで食欲促進

レシピ

材料・調味料 (2人分)

ほうれん草: 5束

塩: 適量

ターメリック: 適量

白海老: 適量

韓国ノリ: 6枚

胡麻油: 適量

小麦粉: 適量

作り方

1: ほうれん草を切って生のまま使用。

2: ほうれん草と一緒に小麦粉、ターメリック、塩、白海老を水を足しながら混ぜ合わせる。
この時、小麦粉は通常の半分位のイメージで

3: 焼く直前に韓国ノリを混ぜ合わせる。
フライパンに胡麻油を入れて表面がカリッとなるよう焼く。

ポイント

ターメリックで胃の働きを活性化して食欲促進！
粉を少なくする事で、表面カリッと中しっとりのいつもと違うほうれん草のチヂミを是非！

みんなの投稿 (1)

: 栃倉直人

#おつまみ#スパイシー#ほうれん草#チヂミ#韓国ノリ#白海老

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